virozeO prima masura de a-ti proteja plamânii de aerul rece este sa nu respiri pe gura, ci pe nas, pentru a aduce aerul la o temperatura apropiata de cea a corpului. De asemenea, este indicat sa renunti la fumat, sa adopti o alimentatie sanatoasa, sa aerisesti cât mai frecvent încaperea în care stai si sa tratezi virozele respiratorii chiar de la primele simptome.

O alta masura esentiala pentru a evita agravarea unei boli respiratorii este sa o depistezi la timp. Iar acest lucru înseamnă ca trebuie sa consulti medicul pneumolog si sa faci investigatii periodice la plamâni. Trateaza racelile si aeriseste locuinta!

No comments yet.

HAVE SOMETHING TO SAY?