Iarna este cunogripascutã drept cel mai puternic inamic al sãnãtãţii datoritã temperaturilor scãzute. Organismul este expus la numeroase boli care pot provoca o serie de complicaţii nedorite în acest sezon. Cele mai frecvent întâlnite sunt: gripa, pneumonia, laringita, infecţiile urinare şi degerãturile.
Cum ne protejãm împotriva gripei?
Vaccinurile împotriva gripei, reduc severitatea simptomelor şi protejeazã împotriva complicaţiilor care ar
putea sã aparã. De asemenea adoptarea unui mod de viaţã igienic, asigurarea unui aport constant de vitamine şi minerale din fructe şi legume, hidratare şi somn suficient contribuie la ţinerea sub control a virusului.
Cum prevenim pneumonia?
Prezenţa bolii se poate recunoaşte prin febrã, frisoane, tuse, respiraţie defectuoasã şi durere la nivelul cutiei toracice, iar pentru a o preveni sunt indicate urmãtoarele acţiuni: vaccinuri antigripale, respectarea strictã a regulilor de igienã, evitarea contactului cu persoane care au deja afecţiuni ale tractului respirator, dar şi ocolirea aglomeraţiilor în perioade de apariţie a epidemiilor.

No comments yet.

HAVE SOMETHING TO SAY?