masaj

Va prezentam informatii concise despre terapii complementare care sunt menite sa calibreze starea de bine, in acest numar, masajul. Acesta este o prelucrare metodica a partilor moi ale corpului, prin actiuni manuale sau mecanice, in scop fiziologic sau curativprofilactic; arta de a produce reflexe de intensitate dorita, intr-o anumita zona, bine definita.(A.N.Ionescu)

Terapia prin masaj a fost utilizata de mii de ani ca o metoda efectiva simpla pentru obtinerea si mentinerea starii de sanatate, iar beneficiile sale au fost recunoscute in majoritatea culturilor lumii; masajul terapeutic (masajul suedez) poate fi folosit pentru a sustine starea generala de bine si de a intari respectul de sine, pentru intarirea sistemului imunitar, al circulatiei sanguine, a musculaturii, reglarea digestiei si tonifierea pielii. Datorita efectelor sale benefice, masajul a fost studiat din diferite perspective si s-au dezvoltat diferite ramuri ale acestuia, printre care amintim:

Masajul biodinamic – aceasta forma de masaj are intentia de a elibera energia despre care se crede ca este acumulata in exces in muschi si intestine, cauzând disconfort fizic si emotional; tehicile si manevrele folosite sunt de linistire, soporifice sau revigorante. Bazat pe principiul blocajului, emotiile suprimate putând fi cauza tensiunilor musculare, energia pozitiva urmeaza sa fie eliberata prin actiune simultana asupra mintii si corpului; practicienii considerând ca stomacul digera nu numai hrana ci si stress si traume, un proces numit “psihoperistaltism” poate fi activat prin masaj. Pacientul sta intins pe masa de tratament dezbracat, acoperit cu un cearsaf si i se aplica masaj suedez combinat cu miscari de ridicare a membrelor pentru detectarea si eliberarea “bio-energiei” care este din abdomen; de asemenea, practicianul aplica un stetoscop pe stomac pentru monitorizarea progresiva a vindecarii (intensitatea si frecventa zgomotelor din abdomen) si conduce discutia cu pacientul pentru a-l elibera de orice problema.

Tehnica metamorfica – masajul usor al picioarelor, mâinilor si capului, având ca scop eliminarea blocajelor fizice si emotionale specifice perioadei prenatale (metoda dezvoltata de englezul Robert St. John in anii 60 s-a numit initial terapie prenatala) si de a favoriza schimbari pozitive si creative in viata personala.

Tehnica Bowen – metoda promovata in anii 50 in Australia, cu intentia de a stimula “curgerea energiei” pentru refacerea armoniei generale prin resursele de autovindecare ale corpului uman (terapia se executa pe o masa moale si joasa, pacientul imbracat cât mai lejer, practicianul facând cu degetele miscari usoare de rulare a muschilor si tendoanelor pentru stimularea circulatiei energetice, crestere a mobilitatii si promovare a drenajului limfatic); de regula, se recomanda 2-3 sedinte a 30-40 de minute.Tehnica Bowen afirma ca este benefica pentru orice problema de sanatate, in mod special pentru dureri de spate si articulatii, intinderi musculare, bronsite si disfunctii menstruale.

Victor Canepa
stareadebine.nordplanet@gmail.com

No comments yet.

HAVE SOMETHING TO SAY?